Wat onze deelnemers zeggen
Duidelijke informatie vooraf, een warm welkom en een fijne, ontspannen sfeer. De theorie werd helder uitgelegd en er was ruimte voor persoonlijke vragen, wat erg waardevol was.
Voor mij zou het nog sterker zijn om vooraf leerdoelen op te halen. Ik ga in ieder geval met nieuwe inzichten verder aan de slag. Dank voor de fijne sessie!
Miranda
Allereerst , bedankt voor de gave workshop en de mooie foto's!
Ik vond het prettig dat ik echt het gevoel had dat het mijn keuze was om wel of niet deel te nemen aan het ijsbad. Ik voelde me daarbij ook goed voorbereid, de ademhalingsoefeningen hebben mij erdoorheen geholpen en ik denk dat deze ademhalingsoefeningen mij ook op andere momenten in het leven kunnen helpen om te ontspannen.
Wat mij verraste was dat zonder voorbereiding je handen in het ijswater steken een behoorlijk pijnlijke ervaring was, waardoor ik mij in eerste instantie zorgen maakte om hoe naar de ervaring van het ijsbad zou zijn. Het ijsbad zelf heb ik gelukkig niet op die manier als pijnlijk ervaren en was juist goed te doen.
Ik heb er respect voor hoe jij en Brenda ook de koukleumen onder ons goed weten te begeleiden en dat ook deze mensen dan ja durven te zeggen tegen het ijsbad.
Michelle
Boeiende en inspirerende sessie waarin ik nieuwe dingen heb geleerd. Vooral de laatste oefening was verrassend. Professionele begeleiding en een gezellige groep. Dank! Volgende stap: het koude bad in 😊
Chris
Ik vond de overall experience erg fijn. Voor mij was het ijsbad zelf nemen erg verassend. Ik dacht dat ik al redelijk de kou in de vingers had met af en toe een koude douche, maar dit vond ik niet vergelijkbaar. Vooral de rush als je eruit komt was mij nieuw.
Voor mij was het iets te veel algemene theorie, maar ik denk dat het voor de groep perfect was. Ik had zelf wel graag wat meer de de wetenschap/diepte in gewild.
Sico
Interessante en leerzame ervaring met professionele begeleiding. De oefeningen gaven me meer inzicht in mijn lichaam en de kracht van ademhaling. Zelfs een dag later voel ik meer energie en positieve emoties. Dank voor de fijne sfeer en energie!
Gosia
Unieke ervaring die me veel positieve energie gaf. Heerlijk geslapen en voel me ontspannen. Fijne aanpak, snel op je gemak en een mooie sfeer met goede muziek. Dank voor deze avond!
Willeke
Ik vond de adem workshop heel fijn en ontspannen.
Bij mij zijn er geen gekke of bijzondere dingen gebeurd ofzo. Maar het was wel lekker ontspannen en vond het fijn om het meegemaakt te hebben.
Super bedankt voor gisteren de timing was voor mij perfect aangezien ik gisteren niet in mijn beste staat van zijn was. Bij thuiskomst was veel negatieve energie weg💪
Ik ben nog steeds n beetje onder de indruk. 't Was een bijzondere avond 🫶
Zoals een kurk die uit een champagnefles schiet, alles kwam los
Ik vind de combinatie van adem- en koutraining heel goed. En ook de wijze waarop jullie het aanbieden; combinatie van lesstof en praktische oefeningen, heel interessant.
Thanks It was a very relaxed afternoon!
Hi, was een prettige ervaring. Jullie deden het fijn, mooie locatie en goed om te oefenen met de theorie. Ik ben nog even aan het bedenken hoe ik hier verder mee kan en wil om mijn doel te behalen. Groetjes
Hi, was een prettige ervaring. Jullie deden het fijn, mooie locatie en goed om te oefenen met de theorie. Ik ben nog even aan het bedenken hoe ik hier verder mee kan en wil om mijn doel te behalen. Groetjes
hartelijk dank voor de hele bijzondere en m.i. zeer interessante ervaring.
Dank! Ik vond het een bijzonder fijne ervaring
Zo goed geslapen, en ben zo relaxed, wat een super avond!! Thanks M
Dank voor de perfecte verzorging en begeleiding tijdens deze mooie workshop. Het was wederom een bijzondere ervaring en extra impuls om meer met adem- en koudetechnieken te doen.
Dank voor deze ervaring. Sinds lange tijd door kunnen slapen en fris wakker. Ben benieuwd naar de vervolgcursus. Goede combi Jelle en Leander
Sven
Dank leander !!!
Jullie zijn een mooi duo en jouw begeleiding bij t bad was fijn en natuurlijk !!!
Dank je wel voor vandaag, superervaring 🍀🥳💚
Ga jullie aan bevelen 🤩!!!
Echt een ervaring!!😉
Was zonder meer mooie sessie en geeft altijd weer nieuwe inzichten.
Dank je wel voor vandaag, superervaring 🍀🥳💚